C.M.S.VERNON

 
 

C.M.S.V.

Association loi 1901, déclarée à la préfecture de l’Eure le 21 avril 1987 sous le n° 6060 (J.O. du 13 mai 1987 n°19)

n° JSVA 2787S201

Compte LCL Vernon

n° 079194V

Salle 02 32 51 99 33

Gymnase , rue du Grévarin

27200 VERNON



CONTACTS

Adresse électronique : renaultal@orange.fr

Tel Secrétaire

Mme Céline RENAULT

02 32 51 09 87




Le club comporte deux activités sportives : l'haltérophilie et la natation.

Il s'adresse également à la préparation physique et aux activités d'entretien : musculation, forme, natation.

 
 

Meeting de l’Eure à VERNON , 150 nageurs

 Le dimanche 22 mars, la piscine de la Grande Garenne (Vernon – St Marcel) était réservée à une compétition de natation FFN. C’est devenu une tradition, le comité départemental de l’Eure FFN organise son Meeting officiel avec le concours du CMSV (4 éme édition). Cette épreuve reste réservée aux jeunes benjamins, minimes et cadets.  Quelques 150 nageurs des clubs du département se sont présentés, avec en moyenne 3 courses par nageur. Avec les accompagnants, la piscine était bien remplie. C’était l’occasion pour Vernon d’aligner quelques uns de ses jeunes et nouveaux nageurs en compétition.

PLANCHAIS Solène s’octroie un podium au 50 m NL (cadette).

RICHARD Martial (minime) présente de réelle aptitude. Il parvient à la 4éme place au 50 m papillon (38’’), et à la 5éme place au 50 m NL en 30’’. Il présente une réelle marge de progression d’ici la fin de saison, pour le championnat départemental d’été. Les autres jeunes n’ont pas démérité et ont acquis une première expérience en se situant parmi les nageurs du département. Notre meilleure poussine BAZIRE Meghan s’est confrontée avec les benjamines (1 à 2 ans de plus), lui montrant les progrès à encore réaliser.

GARABEDIAN Alexis, notre nageur le plus expérimenté (cadet) a été à la lutte pour le podium, mais il ne décrochera que la 4éme place. Il nage le 50 m NL en 28’’, le 50 m brasse en 36’’80, le 50 m papillon en 30’’80, le 200 m 4 nages en 3’00.

 

Club Musculation Santé Vernon

 

PRÉSIDENT


ALAIN RENAULT

MÉDECIN DU SPORT

PROFESSEUR EPS RETRAITÉ


SECRÉTAIRE

JACQUELINE VILLARD

RETRAITÉE


SECRÉTAIRE ADJOINT

ANNICK GROGNET

RETRAITÉE


TRÉSORIER

SYLVIE QUERUEL

SECRÉTAIRE


PRÉSIDENT D’HONNEUR

CÉLINE RENAULT

RETRAITÉE



Assemblée Générale Elective

le mercredi 21 janvier 2009

Membres de la NATATION :

Mehdi BEKHOUCHE (nageur)


Membres de l’HALTÉROPHILIE :

Raymond LAPOUGE (Officiel - arbitre international)

Hounfali BADJI     (haltérophile)


Membres de la forme et de l’entretien physique :

Stéphane LEFRANçOIS (Agrégé en EPS)

Alain LONGRO (Infirmier)

Elisabeth RENAULT (Pharmacien)

Christine DERRIEN (Pharmacien)


Cadres Techniques  (moniteurs Brevet d’état) :

Franck INKI (musculation et entretien physique)

Gilles RENAULT (haltérophilie, musculation, natation)

Alain RENAULT (musculation, santé, natation)

Club Musculation Santé Vernon

 

Club Musculation Santé Vernon

 

Club Musculation Santé Vernon

 

Chts départementaux d’hiver 2007

 

Résultats sportifs

 

Haltérophilie :                     Cht des CLUBS en N3, le 30/11/2002 à NANCY , score de 207,9 points.

Cht départemental FFN (mai 2001 à Bernay)

3'56"03 au relais 4 x100 m Nage Libre :

RENAULT Gilles 59"65

RENAULT Luc 58"72

JULES Jonathan 1'00"59

GIEL Guillaume 57"07

RELAIS  10 x 100m                                                           Equipe des MASTERS

Le CMSV 1er aux INTERCLUBS (de l'Eure) avec 15 646 points (15 éme régional)., 2007.

Le relais 10 x 100 m nage libre (RC) (969 pts x2).

Il constitue l’épreuve la plus significative de l’équipe. Le CMSV l’a bien compris et réalise l’excellente performance de 10’01’’27 (nouveau record de club), ce qui le situe vers la 10éme place de toutes les équipes de Normandie (Haute et Basse réunis). Au passage, les 4 premiers nageurs améliorent le record de club du 4 x 100 m (en 2001) dans l’excellent temps de 3’49’’30.

Les spécialités individuelles.

50 m NL : RENAULT Gilles, 25’’00  (1129 pts) son meilleur de 0’’50.

100 m NL : STERLE Olivier, 59’’79  (963 pts), sa première performance.

200 m NL : GUILLERME Geoffroy, 2’27’’16 (707 pts), son meilleur.

400 m NL : PHILIPPEAU Pierre, 4’27’’48 (RC) 1014 pts, passe au 100 en 1’.

1500 m NL : HAREL Loïc, 20’15’’ 04 (RC) 729 pts, amélioration de 40’’.

100 m dos : BODINEAU Antoine, 1’11’’79 (868 pts) amélioration de 4’’.

200 m dos : BEKHOUCHE Mehdi, 2’34’’67 (RC) 844 pts, mieux de 10’’.

100 m brasse : COTTEREAU Julien, 1’14’’80  (RC) 968 pts.

200 m brasse : COTTEREAU Julien, 2’46’’61 (RC) 881 pts.

100 m papillon : PHILIPPEAU Hugues, 1’05’’85 (960 pts) son niveau.

200 m papillon : POMMERET Bastien, 2’33’’51 (RC) 834 pts, mieux de 13’’.

200 m 4 Nages : POMMERET Bastien, 2’30’’75 (RC) 897 pts, mieux de 7’’.

400 m 4 Nages : PHILIPPEAU Pierre, 5’10’’51 (RC  « pulvérisé »).

Le relais 4 x 100 m 4 nages (RC) (935 pts x 2).

- POMMERET Bastien (100 dos en 1’08’’) –COTTREAU Julien (100 brasse en 1’15’’60) – PHILIPPEAU Pierre (100 papillon en 1’02’’40)  - RENAULT Gilles (100 NL en 57’’80), soit un temps de 4’23’’80, une amélioration de 14’’.


Le CMSV se permet de présenter une deuxième équipe. Malgré quelques défections de masters, de bonnes prestations sont à noter. DEDECKER Jean-Sébastien 1’02’’ au 100 NL, FAVREAU Arthur (benjamin) au 50 NL, POMMERET Florent (200 Dos et 400 4N), MALTAIS Anthony (200 Brasse), HAREL Lionel (100 Dos et 400 NL)… Un bravo à Gilles qui a su préparer et motiver les nageurs, et un merci à tous les participants.

Cht de France des Maîtres (hiver)

 

ANGERS en 2007,

Francis BOYE

(1926) C12

-2 éme au 50 m NL

en 39''63


DUNKERQUE en 2006

Xavier FERARD

et Gilles RENAULT

se classent parmi

les 10 premiers.

Coupe de Normandie, à Grand Quevilly (2007)

Des podiums dans toutes les nages.


Le CMSV présente 9 nageurs à cette confrontation régionale.

Gilles RENAULT remporte le 50 m NL en 25''31, mais trois autres se rapprochent, Hugues en 26''17, Bastien 26''44, Julien 26''88. Hugues PHILLIPEAU remporte le 50 m papillon en 29''23, Gilles prenant la 3éme place en 29''27, Bastien 29''73. Hugues fait son meilleur sur 100 m NL en 57''23 (2éme), Bastien 58''60. Julien COTTEREAU prend la 2éme place au 50 m brasse en 33''22, et 3éme au 100 m en 1'13''81. Bastien POMMERET prend la 2 éme place au 50 m dos et 1'08'' au 100 m. Proche de lui, Mehdi BEKHOUCHE réalise 1'10'' et Antoine BODINEAU 1'11''. Les minimes ont confirmé leurs progrès : Anthony MALTAIS réalise 36''21 au 50 m brasse (1'19'' au 100 m) devant Geoffroy GUILLERME 37''30 (1'23'' au 100 m), Florent POMMERET 31''24 au 50 m papillon, 1'04'' au 100 m NL, 2'43'' au 200 4 nages.

Une récolte de 50 médailles ...


Le CMSV monte sur tous les podiums en toutes catégories.

RENAULT Gilles remporte le sprint (50 m Nage Libre) en 25’’25 (soit 1112 points), une des toutes meilleures performances de la réunion. Il se classe 2éme au 50 papillon en 28’’30, 3éme au 100 NL en 58’’30 (1009 points).

POMMERET Bastien remporte le 200 papillon en 2’38’’. Il est de presque tous les podiums : 2éme au 50 NL en 25’’70 (1079 points), au 200 NL en 2’10’’, au 400 NL en 4’47’’,  au 50 dos en 31’’, au 100 papillon en 1’06’’, au 200 4 nages en 2’32’’, 3éme au 100 dos en 1’10’’, au 200 dos en 2’37’’. Il se confirme comme le nageur le plus complet du département.

COTTEREAU Julien, spécialiste de brasse, se heurte à deux excellents nageurs d’Evreux et se classe 3éme au 50 brasse en 33’’54 (1035 points), au 100 brasse en 1’13’’38 (1003 points), au 200 brasse en 2’44’’, de nouveaux record du club. Pour autant il progresse dans les autres nages, ce qui lui permet de terminer à la 6éme place au 200 4 nages en 2’36’’.

BEKHOUCHE Mehdi continue sa progression et se situe aux avants postes, Il monte sur le podium au 200 dos (2éme) en 2’35’’, 5éme au 200 4 nages. PHILIPPEAU Hugues prépare le BEESAN (stages théoriques) et se trouve à court d’entraînement. Il se classe 3éme au 50 dos en 31’’70, au 50 papillon en 29’’80, 4éme au 50 NL en 26’’70, 6éme au 100 papillon en 1’08’’.

STERLE Olivier se classe 6éme au 50 NL en 27’’ et au 100 NL en 59’’90.


En minime, HAREL Loïc fait une moisson de 12 médailles, et s’octroie des podiums en toutes catégories : 2éme au 200 papillon en 2’50’’, 3éme au 200 NL en 2’11’’, au 400 NL en 4’50’’. MALTAIS Anthony remporte les titres en brasse :  50 m en 36’’50, 100 m en 1’21’’, 200 m en 2’56’’. GUILLERME Geoffroy, 2éme au 200 brasse en 3’00’’, 3éme au 50 brasse en 37’’60, au 100 brasse en 1’23’’. Les autres minimes sont en progression, comme GARABEDIAN Alexis, HAREL Lionel. En cadets, BODINEAU Antoine se classe 2éme au 100 dos en 1’12’’ (4éme toutes catégories), 3éme au 50 dos en 33’’. GAILLARD Audrey sauve l’honneur des filles. Elle remporte le titre au 200 m dos cadette dans le temps de 3’06’’. Elle améliore son 100 m NL en 1’13’’, et se classe 3éme au 100 dos en 1’26’’. DE SAINTE MARIE Jessica s’approche du podium en brasse. La jeune poussine LEROY Emilie (en surclassement) s’est confrontée avec les benjamines sur une dizaine de course, se classant autour de la 5 éme place.


POMMERET Bastien remporte le 1500 m nage libre. Parti sur la base de 1’15’’ au premier 100 m, il passe en 2’34’’ aux 200 m. Il s’agit de maintenir l’allure en allongeant les bras et en décontraction. Il est alors aux coudes à coudes avec le nageur expérimenté d’Evreux CASSET Cyril. La lutte se poursuit sur plusieurs longueurs, mais Bastien possède les ressources d’accentuer l’effort dès les 500 derniers mètres. Il prend la tête pour terminer en 19’19’’, avec 10 secondes d’avance sur son poursuivant. Ce dernier, également nageur complet, l’avait distancé la veille aux 400 m 4 nages. Au total de toutes les épreuves, Bastien est consacré meilleur nageur toutes catégories de ces championnats départementaux.

BEKHOUCHE Mehdi remporte le 400 m 4 nages. C’est certainement l’épreuve la plus difficile. Il s’agit d’enchaîner 100 m en papillon, 100 m en dos, 100 m en brasse et 100 m en crawl. Il améliore sa meilleure performance, stimulé par son voisin de couloir qui n’est autre que POMMERET Bastien. Il le distance de 8 secondes et monte sur le podium, comme l’an passé. C’est de bonne augure avant les championnats de France masters auxquels il participera,  car d’année en année, il progresse régulièrement.


HAREL Loïc remporte le 1500m en cadets (4éme toutes catégories), et comme Bastien est sacré meilleur nageur complet à l’issue du championnat. Il réalise 19’59’’ au 1500 m, temps de passage autour de 1’20’’ aux 100 mètres. POMMERET Florent (cadet) s’est distingué au 400 m 4 nages en 5’53’’ (4éme) juste derrière Loïc à 3 secondes seulement. Il prend la troisième place de l’ensemble des épreuves de la catégorie des cadets.

Emilie LEROY, championne de Normandie en benjamine (2008)

Les championnats départementaux d'été à VERNON (en 2008)

Le CMS.VERNON au TOP , avec les RELAIS ...


Les championnats départementaux ont été organisés à la pisicne de Vernon les samedi 24 et dimanche 25 mai 2008. Le CMSV, club organisateur s'est bien préparé pour cette dernière épreuve de la saison, sous les directives techniques de Gilles RENAULT .


Gilles montre l'exemple, et domine les épreuves de sprint. Il remporte le 50 m NL en 25"20, le 50 m papillon en 28"50, et même le 50 m brasse en 32"70. Bastien POMMERET remporte le 50 m dos en 31"10. Moins entraîné avec la perspective du bac, il monte malgrè tout sur le podium au 50 m NL (26"60), au 100 m dos (1'10"50), au 200 m NL (2'19"). C'est son plus jeune frère Florent POMMERET qui réalise la meilleure progression. Il accéde à plusieurs podiums sur les distances plus longues, 2éme au 200 m 4 Nages (2'39") et au 200 m papillon (2'57"), 3éme au 200 m brasse (3'04"), au 200 m dos (2'43"), au 200 m NL (2'19"). Antoine BODINEAU, lui aussi en terminale, remporte le 200 m dos en 2'36", et prend la seconde place au 100 m dos en 1'10". Hugues PHILIPPEAU remporte le 100 m papillon en 1'05", second au 50 m papillon (28"70). Olivier STERLE réalise une belle progression et prend la 3éme place au 100 m NL en 58". Anthony MALTAIS se place au deuxième rang au 50 m brasse en 34"70 (1er cadet). Il prend également un podium au 200 m papillon (3'05"). Alexis GARABEDIAN monte sur le podium des cadets au 100 m brasse en 1'21" (1er) et au 50 m brasse (36"40). Comme on le constate les nageurs du CMSV sont sur les podiums dans toutes les courses. De ce fait, on comprend leur domination dans les épreuves de relais.


L'équipe composée dans l'ordre de Hugues, Bastien, Gilles, Olivier remporte le 4 x 100 m NL dans le temps de 3'53" (quatre nageurs de niveau homogène entre 58" et 59"). Les mêmes nageurs remportent le relais 4 x 100 m 4 Nages : - Bastien au 100 m dos (1'10") - Gilles au 100 m brasse pulvérise son record (1'15"") - Hugues au 100 m papillon (1'06"70) - Olivier au 100 m NL (58"). Après une lutte acharnée avec l'équipe d'Evreux, la victoire est acquise en 4'29"90. L'équipe 2 du CMSV prend la troisième place en 4'48" : - Antoine 1'09" - Anthony 1'18"50 - Florent 1'14" - Alexis 1'07".


Chez les filles, Emilie LEROY (benjamine 1ére année) remporte 10 médailles, dont la 2éme place toute catégorie au 200 m dos.

3 nageurs au FRANCE MASTERS (Dunkerque) en 2009


BEKHOUCHE Mehdi (né en 1981) se classe au mieux 14 éme au 200 m 4 Nages dans le temps de 3’35’’. Il participe également au 50 NL (27’’90), 100 NL (1’00’’), 100 Dos (1’12’’), 100 Papillon (1’13’’).

RENAULT Gilles (né en 1980) prend la 16éme place au 50 m NL en 25’’70. Il nage le 100 m NL en 59’’.

BEKHOUCHE Myriam (née en 1979) prend une 9éme place au 200 m 4 Nages (3’06’’) et au 50 m Dos (38’’50). Elle nage le 100 m NL en 1’11’’.

Il est à noter que les minimas pour participer ont été relevés, et surtout le niveau d’ensemble des performances progresse considérablement.

Podiums pour les  jeunes


Le dimanche 14 juin, le CMSV se déplace à Pont Audemer pour la finale départementale de jeunes .

Nés en 2000 :  NOGIER Eulalie confirme l’excellence technique de ses nages et monte sur le podium (catégorie avenir) : - 1ére au 50 m papillon en 50’’– 2éme au 50 m Nage Libre en 41’’80.  MEULEUNYSER Audrey prend les 4émes places au 50 m NL (47’’) et au 50 m papillon ((1’00’’). Chez les garçons, MICHENEAU Hugo prend la 4éme place au 50 m dos (55’’).

Né en 1999 : PÉRÈS Ryan se distingue au 100 m 4 Nages (5éme en 1’58’’).

Nés en 1998 : BAZIRE Meghan confirme également et s’octroie les 2émes places au 100 m NL (1’24’’) et au 100 m papillon (1’59’’). Chez les garçons, POIDRAS Neal s’améliore et crée la surprise au 100 m NL. Il monte sur la 1ére marche dans le temps de 1’28’’.