HALTÉROPHILIE

 
 

haltérophilie


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Haltérophilie

 

L'haltérophilie se pratique en compétition (sport olympique).


Sa pratique développe la FORCE et la VITESSE, qualités nécessaires à de nombreux sports.


C'est un des rares sports à renforcer les muscles du dos (facteur de prévention).

Il favorise également la masse osseuse.